X（旧Twitter）に2分20秒以上の動画を投稿する方法：iPhoneで分割してスレッドでつなげる

Video Splitter開発者 Renzo Delgado · 2026年10月更新

結論：Xの無料アカウントで投稿できる動画は、現在1本あたり最長2分20秒（140秒）です。無料アプリVideo Splitterで動画を選び、タイムライン（2:20）をタップして分割し、パートを写真アプリに保存します。あとはXでパート1から順にスレッドでつなげて投稿すれば、動画を最後まで見てもらえます。HD画質で、透かしも入りません。

Xで動画が2分20秒までしか投稿できない理由

X ヘルプセンターによると、有料プランのXプレミアムに加入していないアカウントが投稿できる動画は、iPhone・Android・パソコンのどこからでも1本あたり最長140秒（2分20秒）です（2026年10月時点）。それより長い動画はそのままでは投稿できず、2分20秒以内にトリミングすると残りの部分は投稿されません。

有料プランに加入すれば、長い動画も1本のまま投稿できます（X ヘルプセンターの案内では、x.comとiOS版で最長4時間、Android版で最長10分）。加入せずに最後まで見てもらいたいなら、動画を2分20秒以内のパートに分けて、スレッドでつなげて投稿するのが確実です。スレッドは順番どおりにつながって表示されるので、見る人はパート1から続けて再生でき、どこで区切るかも自分で決められます。

どの長さで分割する？

• タイムライン（2:20）：Xの無料アカウントの上限いっぱい。パートの数がいちばん少なくなります。
• ストーリーズ（1:00）：1本1分で、Xでも最後まで気軽に見てもらえる長さ。Instagramのストーリーズにも使えます。
• カスタム：2:00など好きな長さ。Xで長すぎると表示されたときは、少し短くしてください。
• パート数で：決まった本数（2〜100）に均等に分割します。

用意するもの

• iOS 18以降のiPhone
• Video Splitter（App Storeで無料）
• 「写真」または「ファイル」にある動画（アプリで撮影してもOK）

手順

1. ステップ 1: 動画を選ぶ

   Video Splitterを開き、動画を選択をタップして写真アプリから動画を選びます。ファイルから読み込んだり、撮影で新しく撮ったりすることもできます（最長30分）。動画は圧縮せずに読み込まれます。

   

2. ステップ 2: 「タイムライン」（2:20）をタップ

   編集画面で「長さで」が選ばれた状態のまま、タイムライン（2:20）をタップします。何本のクリップになるか、1本ごとの長さ、フィルムストリップ上のカット位置がすぐに表示されます。ほかの長さにしたいときはカスタムをタップし、スライダーか＋／−ボタンで3秒から動画全体の長さまで設定できます。

   

3. ステップ 3: トリミング・均等分割（必要なら）

   動画の下にあるフィルムストリップの両端をドラッグすると、最初や最後の不要な部分をカットできます。決まった本数に分けたいときは「パート数で」に切り替えて本数を選ぶと、すべて同じ長さになります。

   

4. ステップ 4: 分割ボタンをタップ

   「4本のクリップに分割」のように本数が表示されたボタンをタップします。パートごとに進行状況が表示され、失敗したパートは再試行またはスキップできます。完成したパートは残り、途中で中止しても残すかどうかを選べます。iOS 26以降では、iOSが許可すれば画面をロックしても分割が続きます。

   

5. ステップ 5: 写真アプリに保存

   結果画面ですべて保存をタップすると、パート1から投稿する順番で写真アプリに保存されます。初回の「すべて保存」は無料で、2回目以降はProの機能です。パートを1本ずつ保存するのはいつでも無料です。

   

6. ステップ 6: Xでスレッドにして順番に投稿

   Xアプリで作成アイコンをタップし、最初のポストにパート1を添付します。本文に「1/3」などと入力するとプラスアイコンが有効になるので、タップして次のポストを追加し、パート2、パート3…と順番に添付します。最後にすべてポストをタップすると、パート1から順につながったスレッドとして投稿されます。

うまく投稿するコツ

• 中途半端な端数：上限を少しだけ超える動画は「パート数で」がきれいです。2:30の動画は長さで分けると2:20＋0:10ですが、パート数2なら1:15ずつになります。
• 順番をわかりやすく：「すべて保存」はパート1から順に、「パート01（全3本）」のようなファイル名で写真アプリに保存します。スレッドの本文に「1/3」「2/3」と書いておくのもおすすめです。Proなら「1/5」のような番号を動画そのものに入れられます。
• 言葉の途中で切らない：Proの「重ね」は各パートの終わりの最大3秒を次のパートの冒頭で繰り返し、「間でスマートカット」は各カット位置を近くの話の切れ目に合わせます。
• 画質：無料のHD書き出しは、元の動画の解像度で最大1080pです。Xは配信時に解像度やビットレートを調整することがあるので、くっきりしたHDのパートから投稿するのがおすすめです。4KやHDRの元動画は、Proのオリジナル画質なら4K・HDRのまま、無劣化書き出しなら再エンコードせずにカットできます。
• 空き容量：分割にはiPhoneの空き容量が必要です。足りなくなると分割は一時停止するので、空き容量を増やして再開をタップしてください。完成したパートは残ります。
• あとでもう一度：最近の分割は7日間アプリに残るので、あとから保存や共有をやり直せます。